■１時間００分 ５５１KJ ３１TSS
昨日のピストダメージがかなり大きくて筋肉痛レベル
やっぱり全力モガキを一人じゃなくて、仲間とやれば限界突破たやすいんだろな
ありがたい。
１５０ｗ位で本当の回復走。心拍アベレージも９４拍
２泊３日の林間学校から息子帰宅
２０００円までのお土産が許されてるらしいけど、持ってきたレシートを見て驚愕
まじか・・・・消費税８％でピタリ賞？？
どうも一回目は失敗したらしく、即座にレジ打ちお姉さんにキャンセルを申し出て？もう一度やり直したらしい
やりなおしてドンピシャも凄いけど、あ！！やり直します！と即答できるコミュ力に驚いてる。
俺には真似できない。やるなぁ・・・
明日は特に予定無いけど、またも猛暑日確定
日曜日レースなので、流したとしてもダメージ残りそうなので＜自宅でZWIFTにした。
