疲労度から考えると今日は乗らなくても良い感じだけど
１０月乗り込みするための基礎体力を作る＆乗り続けるクセをつけるための９月
ってことで、ベースアップのために乗っておく
■１時間３０分 １００７KJ ７０TSS
１８０ｗ位で回して最後の５分だけ全力でお終い
土曜日は房総周回練の予定でしたが、台風の影響大だったので
日曜日に延期
走れるかなぁ？？
ハイボール飲んでたけど、妻がゴソゴソっと出してきた日本酒を味見
CEL24酵母
これは我ら？甘口女子受けタイプが好きな面々には王道というかドストライク
明日はローラーって気分じゃないから外走りたいなぁ
