■２時間１８分 ８０K １５４４KJ １２４TSS
連日になるけど主催がチーム員のイシバシ君アラサイへ参加
集合場所がいつもと違い、河口付近なのでいつも通りメニュー始めようと思ったけど
想像以上に昨日のダメージが
自分比でかなり弱ってる・・・噂には聞いてたけどコロナにかかると中々戻ってこれないのはこれか？？力が入らないのにすぐ疲れてる
もう乗っていくしかないのと、多分今の感じだと一人で走ったらチンタラ走っておしまいになるから練習会開催はとてもありがたい
■１時間０２分 ２２４ｗ ８６回転 １３４拍／１７０
集合場所にはRX４名他１名 ２往復目でシミズさんTT車両合流
いつもの感じとは違い、１本目からクルクルローテーションなのでアップというか
休みどころが無いのできつい・・昨日にもまして進まない辛さ、、
２本目のラストはスプリントだったもようで、あれ？なんだろう？分からなかった・・・要綱よく読んでなかったので反省
３本目は４名でローテーションして最後にエンドウ君がリードアウトしてくれてもがけたけど、６９０ｗ
ヘコヘコです。多分シッティングのままのほうが速かったと思う。
袖ケ浦で勝ったスプリント２本ともシッティングだ・・・追い風でぶん回すやつはピストで慣れてるから座ったままの方があってるんだろな
その代わり向かい風でトルクが必要なやつは全然ダメ
今日も何となく誤魔化しながら最後まで到達
脚の余力はゼロ
帰宅はヘロヘロでした
夕方から１０日以上ぶりのCREDOへ
見事に筋肉痛
明日もアラサイ
ピストモガキ、短時間なので頑張れるか？
