なかぱんライド
■１時間３６分 ４６K ８８３KJ ５９TSS
なかぱんに行き朝食食べて帰ってくる回復走ライドの予定でしたが
強風により中々の体幹トレーニングライドになりました
向かい風はトシアキ君にお任せしてたけど、下り坂で押し戻されるとは思わなかった・・・横風はあおられるけどこれも技術練習だと思って対応
ここのパンは派手さが全くないけど、本当に美味しい
ぶどうパンの雑な入れ方が結構好きです。均一に入ってることは一度も無く
何処かに塊が潜んでる系。たっぷりのピーナッツクリームかパターホイップクリームの２種。どちらも美味しいです
今日は夕方からクレド
久しぶりに４名で、コグレ＆ゴウマさん
まぁきついけど４名になると強度も落ちるので、自分的には比較的コントロールできる範囲になるので、限界ってわけでもないけどきついはきついです
妻は限界突破してしまったらしく、途中で鼻血出してました。そこまで追い込めるのはある意味危険かと・・・・
実家の母親＆弟とナカダへ行くことになり、送迎してもらえるので
妻と一緒に日本酒
昨日飲んだけど、やっぱりここで飲むのは最高です。同じ種類を飲めるのは一年後なので短いスパンで入荷するから追いつきません。
明日は休養日になると予想してるので、普通に飲んで酔っ払いです
