■３時間１７分 １７００ＫＪ １６３ＴＳＳ
アチチさんミートアップに参加 ４４人参加 ルールは各自ハンデＯＫ自己責任で
まったく体動かない感じだけど、ゆるゆるスタートで
フリーまでは基本まったりペースで走れるので、体をほぐすには心地よいペース
それなりにベース走行したい人は前でローテに入り、後方でヒラヒラしてる分には上限３倍くらいでＯＫな強度
このグループにはチーターみたいな人は存在しないので、終始安定したペースだから
突然ペースが上がって千切れたとか、ＺＷＩＦＴグループライドあるあるのような危険性は皆無なので安心してヒラヒラしてられる
全行程１０３Ｋで、８０Ｋからフリー
ってことで、、８０Ｋから一気にペースが上がり
ゆるゆるライドから一転きつすぎるライドへ
当然今日はまったく動かないのでついていくの精一杯
残り８Ｋ地点で１２人位？？？
予想通りここでペースが一段上がり登坂箇所で千切れて終了～
２倍くらいでフラフラゴールしようと思ってたら、サイクルサンクスのゴウマさんも千切れており、３，５倍前後で走ってたのでツキイチポジションでゴールまでつれていってもらいました
暇そうな息子が次にＺＷＩＦＴ開始して
息子が終わったら都内まで車移動
スペシャのシューズをサイズ合わせしたかったので、一番在庫置いてありそうな店舗に向かいサイズ合わせ
やっぱり新しいスペシャのシューズはサイズが１サイズ下がった
今までＢＯＮＴもスペシャＳ７も４２．５でしたが、４１，５がジャストフィット
店舗に欲しい色の在庫が無いので取り寄せになるけど、このシューズはかなり良さそう
ソールは非常に硬いと思うのでそこだけ懸念事項かも？
初心に戻り初期のスコッチを試してハイボール
色々飲んでみて、またこれに戻るとやたらスッキリしすぎてる感じ
タンパク質補給して回復回復～
土曜日に行われた茨城県 しろさとＴＴ
タカオカさんが招待枠で参加してたけど、アベレージ速度に度肝抜かれた・・・
200Kを単独で４３Ｋ
ロード車両ではないけど、袖ケ浦エンデューロ２００Ｋクラスに参加してたら
集団をＴＴ車両だけど単独でラップしちゃうってことだ
クリテも強いしＴＴも強い・・・どこかのプロチーム入団試験余裕で受かるなこりゃ
