サイクリング

今日も早朝さらっと走ってくる

■３時間０３分　９０K　１９６７KJ　１５７TSS

■鹿野山　２０：３４　２３９ｗ　８２回転　１２９拍／１４１

鹿野山はクルクル回して、リラックスして上ったつもりだったけど

昨日の疲れでそんなにラクな感じがしなかった

１０時位に保田に戻り一休み

１４時頃保田を息子と一緒に出て、息子の用事を済ませて

一度自宅へ帰還