ZWIFT

早朝に流す程度

■1時間００分　７０１KJ　４９TSS

６０分のグループライドに参加、２～２，５倍なので

なるべく高回転キープしてクルクル足を回しておしまい

ランチは気になるパン屋さんがあったので、房総へ移動する前にそこで購入して

車内で食べながら移動