ローラー 土浦へ移動

■１時間００分　６１７KJ　４０TSS

昨日流すつもりで参加したアラサイロード練では、２気圧台で走ってしまう痛恨のミスを犯してしまい、先頭引かず回してただけにもかかわらずダメージ蓄積

疲れてるところへの蓄積はかなりひどく、本日回復走に変更。
本当は今日こそ閾値だったのに・・・・

本日土浦宿泊から、明日は早朝茅ヶ崎へ移動なので強制休養

カレー食べて、アンコナン食べて

カロリー消費してないくせに摂取