ニセコ最終日
久しぶりに金曜恒例なJETTに参加
いつも通りBグループのベースライド、火曜高強度、水曜日SST、木曜アラサイピスト
良い感じに脚が張ってるので疲労貯めないけど楽ではないJETTライドはありがたい
ZWIFT
■１時間５６分 １４５１KJ １１２TSS
JETT Bグループ
■１時間３９分 ２１７ｗ ８５回転 １２２拍／１５２
終始淡々と走る
中盤過ぎたあたりでAグループに抜かれたけど最初から乗るつもりは無いのでスルー、、割と大人数乗っていったけど
ラスト１５K位なら乗ってもいいと思うんだけど、半分過ぎた辺りでAに乗るなら最初からAグループで走れば良いと思うんだけど？？？
あの辺の感覚が良くわからない
グループが違うと色々弊害が起きて、坦々と走ってたＡグループライドだったのにＢが頑張りすぎてペースがチグハグになるというクレームも出てたと思うんだけど
まぁリーダーが文句言ってないから良いのかな
最後まで坦々と、練習仲間のイズミヤマ君がラスト付近で通信トラブル？？？いきなり消えた
今日はライバルなヅカさんが居ないのと、すでにＢの大半はＡに乗っていったので特にスプリントすることもなく平穏にゴール
良い感じの疲労感で、スタート時は重かった脚も軽くなってきました
明日は房総走りたかったけど大雨・・・・またＺＷＩＦＴかぁ
日曜日は昼から用事があるので走りに行くのはちょっと難しいか、、急げば間に合うか・・・びみょうだなぁ
参加表明早めにしたいけど時間調整出来ずまだウダウダしてる
出来れば練習仲間と外走って色々確かめたいことがある
夜は息子の希望で手巻き寿司
が、、、一緒に買い物へ行ったのがばぁちゃんだったので、手巻き寿司として使うには勿体無い具材ばかり。
息子はニコニコして大量のイクラとマグロ食べてました
ケーキは例年通り数字を手配
妻がガトーショコラを作って切り抜き、余ったのを親が食べるけどあまりの方がたくさん
