今日はタイムリミットありな休日
湾岸フクヤマ君が主催の木更津スタートの房総練、通称タマ練に参加させてもらう
参加メンバーも多くて３パック分けですが、自分が参加するときに時間制限があると伝えてたのが大失敗で、第一班へ
メンバーは
フルタニ、サクマ、オシミ、アタカ、タカハシの５名
流石にレース翌日なのでそれなりに脚にきてるけど、他メンバーも昨日沢山走ってるらしくダメージ具合はほぼ同じ？
オシミ君もまだ上げたくないらしいから、バチバチというよりは一定走行
フルタニ君も同じ感じだったので、速いは速いけど、登りは抑えて平地と下りで緩まないようにしてくれたから、まぁペースは凄く速かったけど走り易かった
鹿野山だけフリーとのこと、それでもサクマさんとフルタニ君はするする～っと前へ
自分とアタカとオシミンの３名はＳＳＴ上限当り、ギリギリ会話出来るくらいのペースで進んでいくと
後ろから２～３班が追いついてきた。
いや～これ序盤からみんな平気なの？。鹿野山を全力走行はまだ時期じゃないと思う。
そして最後フリーになり上げていくところであげれない＆居ないは勿体ない・・・
１班は鹿野山までは平和だったのですが、気温が上がりここからの平均速度が速かった。下りなんか足止めて後ろでマッタリは出来なくて、下りはとにかく短いローテーションでスピード緩めず。誰が何か言うまでもなく当たり前のようにローテのタイミングが気持ちよく決まるし、登りで変に被せてくるありがちなローテも無く
とにかく無駄がなくずーーーっと速い。
サクマさんだけは登りでペース上げてしまうけど、もうこれはしょうがない。登坂のベースが自分達とは違うし、それでもサクマさん的には終えてくれてると思うので黙って頑張ってついていく。幸い鹿野山以外で一番長い登坂は鴨川有料だけなので、そこさえクリアすれば後は丘を越えていくだけ
フリーになってからは基本平地メインだけど、平地になってから最後オシミンが出し惜しみなく引き出してペースアップしてきた
アタカがかなり苦しそうでドロップ、サクマさんも一瞬ドロップ
三名になりそこから更にフルタニ君が加速して２人、サクマさんが後から追いつ着てたところで信号ストップ
この先はもうゴール近くて道も細いからフリー終わりにしましょうとフルタニ君かに言われたので、フリーは終わったけどフリー前のペースに戻すのかな？と思い、
坦々としたペースで走ってたら、フルタニ君と二人。
二人して、あれ？？後ろはもう完全にダウンのつもりだったのかな？と、、
二人でペース走行して、最後フルタニ君からあの丘上がゴールです！と言われたので、あぁこれは最後モガクのかと、久しぶりにラストの全力モガキ
フルタニ君の前にはまったく出れなかったけど、何とか千切られず後ろで堪えられたのでヨシとする。
アップダウンとコーナー連続があるルートをストレス無く、気持ちよく走れたメンバーに感謝です。やっぱり上手な人と走るのは練習の質がぐっと上がるので、きついけど楽しかった。
曲がれない、周りとの相対スピードを把握できない、何故か登りで被せてくる割には長く引かない的な人が居るとそれだけで疲れてしまうので今日みたいな練習が毎回出来れば良いんだけどねぇ。まぁそれは難しいのは重々承知
予想以上にアベレージスピードが速くて、想定していた時間より早くゴール出来た
まだ後ろのパックがゴールしてなかったけど、１４時から仕事があったのでお先に失礼しました。フクヤマ君ありがとう～
帰宅後シャワー浴びてから、会社へ
１時間ほどで終わったのですぐ帰宅して、クレドへ
ゴウマさんと三人でいつも通り悶絶して終了。明日明後日筋肉痛確定、、先週よりも徐々に負荷を強くしてくるので、先週出来たとしても今週上手くできる保証無し。
クレド終わってから、実家の母親＆兄弟と合流して
みんなでお好み焼き屋さんへ
３月決算期
スタートから手術なので火曜日～金曜日入院になるので、スタートダッシュ掛けれず
中盤以降かなり苦戦する予定ですが、こればっかりはしょうがない
肩の治療を優先してしまったのですが、病室にはWi-Fiが飛んでるらしいからパソコンさえあれば大抵なんとかなるかな？と思ってます。
