何となく先週の木曜と同じKJを狙って
しかし今日は流石にAペーサーはきつい、だけどBペーサーだと緩い中途半端な感じなので、Bペーサーで前を引く強度でスタート
■１時間４０分 １３１０KJ １０４TSS
緩くも無く、きつすぎるわけでもなく
狙い通り丁度良かった。
クリスマスまで寝かせる事ができたシュトーレン。しみしみで最高です。
ランチは久しぶりに近所の酵素玄米
やっぱりここも凄いなぁ、、上手。
今日は何だかお腹が空く
コーヒーゼリーは1人で食べて
草団子は2人でシェア
昨日は実家でビールしか無かったので、しょうがなくビール飲んでたけど今日は世界チャンピオンビールを頂く
よし，今日はこのままビールで行くぞ！
と思ってたけど宮寒梅へ
今年の宮寒梅は本当に美味しい。飲み飽きない
一昨日の豚肩がまだ1K残ってたので
本日もロースト
そして1kは即座に消える
明日はナカダ予定
流石にそろそろ太るなコレは.....
