ZWIFT JETT Bグループ
■１時間５９分 １４３８KJ １１５TSS
何となくエントリーしてて、ツキイチポジションで流し気味の予定でスタート
全４周回で、２周終わり付近でAグループに追いつかれたけど、今日は流しと決めていたのでAとは合流せずBのままで進行
しかし、Bの人数が極端に減ってしまった。
そして残ったメンバー内で先行するCグループに追いつきたいよね？みたいな会話が・・・しかし上手くローテーションが回ってなかったので、最終周回は流しをやめて指定倍率リミットギリギリな３．９倍で走ることに
最終周回ということもあって、３，９固定にしたらほぼほぼ先頭固定気味になってしまったけど、もう腹くくったのでローテーション関係なくとことん３，９倍固定で走ることに。
２４分間３，９倍キープしたら、結局それなりな運動強度になってしまい
またもリカバリーにならなかった
連日踏めてる感覚はあるので、体調は良いんだと思います。
やはり、酵素が効いてるのか？？？
そんな酵素の説明を聞きに、本業とはまったく関係ないんだけどビックサイトまで
有意義な話を多く聞けて、これは良いなと再認識
そのうち色々決まったらここで報告したいと思いますが、かなりアドバンテージ感じてるのでぶっちゃけ内緒にしたい気持ちもあるけど、弟妹が手掛けてる事業なのでそっちは成功してほしいなという思いもあり、ジレンマです。
ビックサイト帰り、秋葉原でアチチさんとワンタッチしてブツを受け取る
御燗すると美味しい分門で金賞をとったあたごのまつ
あたごのまつ自体好みな日本酒ですが、本醸造？大丈夫なのかな？？と思いきや
熱燗にしたときのポテンシャルめっちゃ高い！！！２年ほど熱燗探しの旅に出てるけど、これはブッチギリで美味しい。しかも価格が１１００円？？？信じられない
３０００円のやつを熱燗にしたのより全然美味しい
熱燗って奥が深い
明日ロングなのにーーー３号近く飲んでしまった、、、
まぁオフシーズンだから良いよね？
