午後から筑波で打ち合わせ依頼があり、これはチャンスだと思い
午前中筑波を走ることにした
明日は雨予報なので、今日沖縄前最後に全力でいつもの登坂を登ってみる
これで正直仕上がり具合が分かるのでドキドキ、、ここからどうあがいた所でパワーも変わらないので・・久しぶりに緊張する
スタートしていきなり不動峠なので、ここがいつも辛いんだけど
今日はゼロスタートからジワジワ上げれることが出来たのでアップは成功
■１３：３６ ２８２ｗ ８０回転 １３６拍／１５０
いつものコースを下から全力一本
ゆりの郷～つつじが丘駐車場
■２３分５４秒 ２９５ｗ ８８回転 １５４拍／１７８
今出せる全力は出し切れたので、そこは一安心。もう足が動かなくなるって所までは中々単独じゃできないので。
タイムは自己ベストではないけど、人工股関節にしてからは余裕のベストタイム
去年とは違い今年は地道に積み上げることが出来たと思う
ほっと一安心して着替える・・
あ、、、
靴下・・・・なるべく裾を下げなくては
明日は雨なのでローラーでベース走行して
車両のメンテナンス
土曜日は朝チーム員のキムラ君をピックアップして君津BTスタートで
鹿野山を２本走る予定。
君津でゴウマさんとも合流するのでチーム員３人だけど、キムラ君は北海道から来てるのでもうちょっと走りたいと思うから別メニューかな？？
君津スタートからそのまま保田まで来てくれれば、こっちは荷物持って保田に移動するつもり
月曜日は保田からキムラ君と共にTD55参加予定
いよいよ最後の練習週
気を緩めず事故無く怪我無く締めたい。
