■ＺＷＩＦＴ １時間５６分 １４１４ＫＪ １３０ＴＳＳ
ミートアップ集合時間は５時２０分
当初は６時スタートで、そこから５時４５分になって
リアル朝練集合時間に合わせてもらい、最終的に５時２０分にしてもらいました
いつも通りの時間に起きて先にローラーで流しておくけど
若干トラブルが・・・
いつもローラーはＧＤＲだったけど、今日はメンバーもメンバーなのでＶＥＮＧＥで
何となくね、、ローラーなので違いは無いんだけど気分的にやる気出るというか
で、、何だかチェーンがおかしい？？ 一定のタイミングでチェーンが飛ぶ
トルク掛けると飛んだりするからとにかく走りにくい
先週チェーンを新しくしたんだけど、フロントもリアもそこまで摩耗してないので
チェーン新品にした時によくある、すり減ってたから伸びてたチェーンで丁度良かった症状でもない
いちど停止してチェーンを一コマづつ確認したら、なんと一コマだけ歪んでる
え？？なにこれ？？？
こんなことなった事無いのでビックリ
細めのマイナスドライバー二本使ってグイっと元に戻したら、直ったけど
何でこうなったのか原因不明
先週の実走で走行中何か噛んだかな？？？
取りあえずはスタート前にトラブル回避出来たのでセーフです
ボイスチャットはスマホでデスコード立ち上げて、Bluetoothイヤホンを使用
本日の参加人数は６名
イシバシ、タカオカ、フクダ、ヤマケン、マコト、アキバ
スタートして各自のボイスチャットを確認
どうも自分のやつが雑音凄くて、常に会話してる表示になってる
扇風機の音かな？？？感度下げたけどあまり良く無い
ソニーの割と高めのやつなんだけど相性悪い
自分から言葉を発する時だけマイクボタンのアイコンをクリックするようにした、みんなの声は普通に聞こえてるので問題無し
練習の距離は５０Ｋほど、一周４，１Ｋのコースで
２周アップ ４周ペースでローテーションからゴールスプリント
３周ダウンしてから４周フリー周回
ペースラストのスプリントは自分の脚質通り、まだ長いよね？っていう所から行かないと勝ち目０なので、後方から助走をつけて一気に出てみたけど
ゴール前で２人に刺される
フリーになり強度が一気に上がる
■フリー ２４分２６秒 ２７８ｗ ８８回転 １５４拍／１７０
２周目途中でタカオカさんアタックからの、イシバシ君ジャンプして
自分はつけず、、きっつーー
ヤマケンと二人で追走、緩めず諦めずがんばる
７秒位の差が詰まりそうでつまらないきつい時間帯でラスト周回に入った所でヤマケンが切れていまい単独になり、
単独になった瞬間ジワジワ一定ペースで離されていく
千切れたヤマケンが中盤後方で結構踏んでる、、？？復活したのかなと思ったけど
単純に周回数間違えだったらしい
おいーーー！！ヤマケーーン！！！
イシバシ君トップで、２位がタカオカさん
タカオカさんから２０秒？？ほど遅れてゴール
いやーきつかった、、ゴール後は少しの間声出せなかった
ＺＷＩＦＴの前が何となく離れていき、気が付いた時にはかなり踏まないと追いつかない現象、未だに予兆が読み切れない場面が多々あるけど
まぁこれはゲームっていう事で割り切る
しかしこの状態がかなり脚削られるのできつかった・・・
千切れた時ヤマケンが５倍以上で追いかけてくれてたので、これリアルと一緒な感じで流石ＴＴスペシャリストな感じ
朝から出し切れました
昼はアルカラム
チキン南蛮
朝の疲れは昼夜栄養補給で回復
