まだまだ疲労が抜けないので金曜日は流すだけ
■１時間００ ６１０KJ ３６TSS
ローラーの電源をつけないで無負荷状態にして１００回転前後をアベレージにしてクルクルと
イマイチ脚の硬さが抜けてない気がする
カチコチだなぁ
ランチで久しぶりに罠にはまる
写真だとそんなに大きく見えなかったんだけどなぁ、しかも辛いと一言も書いてない
チキンカツ山盛り・・・・
そして普通に辛い。割と辛さ耐性強いほうなのですが辛いなぁと・・・
しかしメニューには大盛とも辛いとも記載なし！
画像で見ると大した大きさに感じないけど、これ結構な山盛りチキンカツでした
