■１時間４６分 １０５８KJ ６４TSS
アベレージ１６３ｗ ９２回転 １０３拍
何となく１０００KJを目指しながらダラダラと
FATMAXやり始めたからと言って体重に変化はない。多分ダイエットというか、ミトコンドリアを増やすためのローラーなので、今後これから大きな負荷を掛けていったときのベース作りとしてやってます。というか、ラクチンなのでやってます。
そでがうらの車両設定
SL8 54サイズ
ラピーデCLX2 ONIベアリング
カセット11-34 アルテグラ
タイヤ アジリストファストTLR F28C R30C
空気圧前後共 ４．２気圧
チェーンワックス SQUIRT
ペダル TIME15
シューズ DMTヒモシューズ
カセットはサーキットレースであれば手持ちにDURA11-30持ってますが
何となく交換しなくてもいいかなという、深い意味は無く
ついていた11-34のアルテグラのままでした
カセットだけで１００ｇ軽く出来るけど、ぶっちゃけその辺の違いは分からない・・・
そしてONIベアリングに関しては未だに懐疑的な人も多々居るのは間違いないけど
一緒に走った人だけは、下りであれーーー？？ってくらい離されるから凄さが分かってるかと思いますが、、、やっぱりめちゃめちゃ高いです。
マージナルゲイン ５０超えるとパワーを上げる！！とかは無理なことなので
お金で解決できることはお金で解決していきます！！
若い時頑張った分、今こういうことが出来てると思うので後ろめたさはありません！
５０超えるとパワー上げるために頑張るじゃないですか？７割の確率で故障しちゃうんですよ？
自分も３８歳くらいの頃は毎日走っても全然平気でした。
風邪ひかない、怪我しない
オジサンはこの２つが本当に大切です。
今後も気を抜かずがんばっていきたいです。
頑張るも何も・・・結局楽しくて、自転車好きだから乗ってるんだけどね。
