■１時間３６分 ４７K １０８２KJ ８２TSS
明日は初めての３００K超えライドですが、年末から食べ過ぎ飲みすぎで身体が浮腫みすぎて重いので、そこそこのペースで疲れが残らない程度に走る
AV189ｗ
自宅の近所だと信号ストップが多く、ＡＶ１８９ｗはかなり頑張らないと出ない数値だけど、房総はほぼ止まらないのでＬ２～３の数値で走る場合は本当に便利。
そしてこの時期はやっぱり南房総だ。
来週の三連休も房総かな
ゾロ目のアルファードとプリウスもあんまり見ないし、安心して走れる。
館山の面白スーパーに行き、房総に来ても息子からのスシローコールに
両おばあちゃんを味方につけ、スシローランチ
夜は鍋
久しぶりにコレ飲んで、明日への活力。
明日がんばるぞー
