▪️2時間30分 75k 1851kj 160tss
坦々と明日走る予定の周回コースを一周走ってきました
▪️1時間46分 228w 83回転 127拍/153
楽でもなくすごく辛いわけでも無い
ペース走行
この周回コース結構キツイし長い
明日はみんなと楽しくやるまで走りたいんだけど、アップダウンあるから難しいかな？
お昼前に嫁さんの実家
三軒茶屋に房総から移動、
ランチはあまりお店もやってないので、コメダ珈琲へ
たまごサンド頼んだら、写真で見たより大きくてビックリ
嫁さんならチキンサンドも大きく、息子が頼んだフィッシュバーガーもビックサイズ
我が家は普通に食べれるけど、これ食べきれない人がほとんどじゃ無いかな？
そもそも喫茶店でハラペコだー！って言う人はいないと思うんだけど、自分的には好きです
せっかく三茶に来たので
マーロウのプリンを４個購入
三茶からまた房総にもどり、明日は周回コースを緩めに走ります
9名
メンツ的にはかなり濃いのですが、ゆっくり走ると言うことは伝えてるので大丈夫だと思うんだけど
どうかな？
