体が痛い・・・・
セルフマッサージも軽めだし
そろそろ鍼とか打った方がよさそうだけど、良い所知らないし困ったな
我が家のマッサー早く再開してくれー
昨日のインターバル練習は結構ダメージあったかも、、もがくってことをやって無かったので
太もも前面がパツンパツンで徒歩もちょいきつ
夕食は回復食で参鶏湯風鍋にすると連絡があり
帰宅してみると鶏肉がたくさん入ってるなってのは分かった・・下を埋めるのは大量のはるさめ？
取り出してみると、、参鶏湯風なので丸々一羽では無く
手羽元
これが・・・
９本も入ってて、嫁さんはすぐお腹一杯になると３本しか食べず
かなり大き目な手羽元を６本と、これまたかなり大量なはるさめを食べてお腹パンパン
翌日の体重測定
あら？＋１，５Ｋ？？？？
はるさめが水分含んでお腹膨れちゃった？？
