■２時間１０分位 244w(NP284) 150拍／177 84回転 ジャパンカップオープンクラス初参加 レース当日朝の体重は 今季最軽量６１．３Ｋ 正直ここまで落とせるとは思っていなかった 一気に落としたわけでもないので、3月頃のような踏めてない感覚は無い レース前…

当初7時間予定でしたが、台風が近づいてきてるタメ 帰宅困難の恐れがあり、レース中に一時間短縮と通達 6時間ソロになりましたが 終わってみれば、、６時間で良かった・・・・ 結果 2位■6時間 242K 196ｗ（NP225ｗ）139拍／173 90回転 ラスト３０分 アタック…

結果 詳細分からず、たぶん１１、１２，１３位のどこか？ ガーミン５００も充電部から水侵入によりデータ無し ＳＲＭサイコンから２個連続水関連で壊れちゃってる・・・ガーミン電源スイッチ効かず 乾かしてもダメだ スタート直後画面が消えたのには、逆に笑…

■結果 4時間４１分 2位 ■210w(NP263w) 138拍／174 91回転 最後差し切れず、同タイムで2位でした 今回補給食たくさん持っていったのに・・・・あんまり食べなかったハニースティンガー一本と成城石井で買ってきた小っちゃいアンパン一個だけ スタート前に食べ…

第４ステージ ２，２Ｋを５周 去年はヨーイドンとスタートしてバタバタしながら終了なレースだった 現時点で、ＦＬマスダさんが５位に レース前狙っていくと宣言、、、こういったスプリント系のレースでマスダさんが宣言した時は 必ず来るし、鈴鹿のようなゴ…

鈴鹿では一番目のレースなので朝の準備がバタバタ まずはチームオフィスのカギを借りて、自転車の移動 この２日間はかなり熱かったので、チームオフィスのクーラー＆冷蔵庫＆モニター観戦最高でした ５ステージ鈴鹿が当選したとしても、チームオフィスを取れ…

このレースはイナーメ中畑監督による、地域ボランティア方々の協力により実現可能になったレース当然ホストチームのイナーメはほぼ全員集合 さらに地域密着型で自転車活動を広げようと努力している、宇都宮ブリッツエンも全員参加してくれました ブリッツエ…

ようやくＥ１クラスに昇格出来ました 今回のレースは事前に決めてたことがあったのと、監督代理のテツさんもヒロミさんに同じことを言ってた 登りでじれて動いても、決定的な逃げになりにくいコースだから とにかく最終周の残り１Ｋまでは動かない 我慢する…

詳細データゴールタイム分からず 6時間位 １８５ｗ（ＮＰ２４０ｗ）１３５拍 ８５回転 アベレージとＮＰの差がハンパ無い、、、6時間レースでＮＰ２４０ってのも凄いです 良く耐えたもんだ・・・ちなみにエンデューロ系レースだと、この前の茂木でＮＰは２１…

群馬ＣＳＣ Ｅ２クラス ７周 １８位■２３４ｗ（ＮＰ２８６ｗ） １４５拍／１７２拍 ８８回転 練習内容を見ても最近は調子が良い ポジション変更後、筋肉が変に凝り固まることが少なくなってきた 朝４時に起きて群馬に向けて出発 今回もいつも通り 最近決まり…

1時間５４分位（ＳＥＴボタン押し忘れで正式分からず） ２３８ｗ（ＮＰ２８４ｗ）１５４拍／１７６拍 ８３回転強豪選手は栂池に行ってるので、スキマを狙って勝てました 出力を見ると心拍数ともに高い 今週一週間のレストがかなり効いたみたい スタート直後…

■1時間１３分５５秒 ２４０ｗ １５１拍／１５９拍 ８０回転 なんだ、このタイムと低い出力・・・・・ これふざけてるわけでも無く、本人至って真剣・・・ アップからあれー？？って感じはしてたのですがちょっと本格的に一度休養しようと思う。ヒルクライム…

やばい、、完全にオマタが激痛・・・・ あまり薬を飲まない自分も、さすがにこれはヤバイと 昨日はサドルに座る時右にずらしてれば何とか乗れてたので、今日も大丈夫かな？と思ってたけど サドルに座る前に 朝起きてからすでにズキズキ ツイッターで木祖村参…

今年で三回目の木祖村 このレースは毎年自分性能試験みたいになってきたので、かなり楽しみにしてるレースでもある緑イナーメチームは４名 マコト、ポール、セイゴさん、内河君カマタさんは白イナーメで出場 まずは個人ＴＴから 去年は１２分５５秒 さて今年…

リザルト 個人TT １９位 チームTT ５位（２人）ほぼ一人？本日の体重 ６２．９Ｋ ＴＴ競技は体重関係ないけど 自分の場合まだまだ脂肪たくさんなので気にしなーい 独走力 本当に自分にはこれが無い 苦手分野克服じゃないけど、春先から一人坦々と走る練習は…

暫定 ソロ＆総合優勝 正式結果未だ出ず最近朝食もコンビニ類は行かず、自宅からお弁当システム 前日にパンを焼いてもらってたので、サンドイッチを作成 ヌテラたっぷり、ブルーベリージャム、チーズ、レーズン＆バター、メイプルシロップ各種類食べたいもの…

前日からの天気予報だと、こりゃ〜中止が濃厚かな？と思ってましたが 距離短縮にして開催するとのことしかしスタート地点の気温が1℃・・・５Ｋ先のゴール地点はマイナスだそうで しかも集合時間からスタートまで時間が３０分以上あるので、寒い場所で結構な…

シクロワイヤードに乗ってたけど、、 あぁ〜スプリントダメな感じが出てるなぁ、、、（笑）一番右端が自分です ■６０分位 ２３３ｗ（ＮＰ２８９ｗ）１４０拍 ８４回転数値的にはなるべく前々で展開してたので、出力は高め ＮＰと大きく差があるのは 集団内で…

■１時間３０分 ２４４ｗ １４２拍 ９１回転エントリー表を確認すると、どうも１組目に強豪メンバー集中、、イナーメも集中（笑） 画像を全然取って無いけど、とにかく今日一日はレースもそうだけど、何気にグルメというか 食べたなぁ・・ 一日中パクパク朝か…

クリテリウムってポイント形式なのかと思ったら、そうでも無いみたい 各国によって呼び方が違うだけらしい しかしまぁ、、こんなに救急車を多く見るレースって初めてだった クラスはＥ２ コースは走ったことないけど、ま〜予選一周もすればそんなに難しいコ…

神宮クリテ 昨日も乗ってなかったので、普通に早朝朝練固定ローラー 上げ気味でがんばってみることに■４０分 ２８０ｗ １５０拍 ８８回転今週は強度高めでやってたから、４０分の出力も高めに出来た やっぱり積み上げていく練習は必要なんだな、、、 さ、こ…

お正月恒例の挨拶回りレース 今年はイナーメから４名 タカオカ、ハシモト、よっしー、マコト一応最初の作戦的にはマコト→よっしー→タカオカ→ハシモトでのゴールスプリント狙いで エキスパートクラス ９位 2時間２４分 ２１５ｗ（ＮＰ２７０ｗ） １４１拍 ８…

ロードレース９５Ｋ エリートクラス ４４位エントリー費がちょっと高額だったけど、通常走れるもんじゃないし 記念的な感じでエントリー主催者もそれが分かってるから色々と対応が強気・・ エキスパートクラスが満員だったので、しょうがなくエリートクラス …

５時間４７分 ２９位 ２０４ｗ（ＮＰ２４４ｗ）１４１拍（ＭＡＸ１８４拍）８５回転 結果は惨敗 今年は苦手な登坂シッティングを結構練習してそこそこいい形になってたのでもうちょっと行けると思ってたので ショック常に好調キープしてたつもりだったけど、…

昨日試走でかなり上げたので、本日はサイクリング テツさん、ヒロミさん、コウくん、ミズエ、マコトの５名 車で受付会場まで行き、そこから自転車を下して 海岸線通り スタートの平地区間コースを逆走で ジャパンカップでケガをして、モチベーションが下がっ…

朝一番の飛行機だったので、４時起きで出発オーストリッチのＯＣ５００輪行バックは平気だったけど、なんかダンボールで梱包してる人達は いちいち解放して中身の確認させられてたな、、去年は平気だったのに今年は重量オーバー、、、あれ? 去年はオマケして…

４月に申し込んでたレースが、震災の影響により１０月にシフト コースは本コースノミをしようする、一周４，８Ｋを逆走 ダウンヒルが登りになり 予想ではアベ４０Ｋ位で５０回はダウンヒルを登る計算 沖縄前に絶好の練習になるレース 最近レース日の朝食は自…

結果 ３位２０５ｗ １３４，４拍 ８４，５回転 まずはなべっちと合流 ピットに荷物を運んで アップオイル塗ったり 補給食フライングで食べちゃったり（汗）あっという間にスタート時間 現地に行くとカジさんもいた！！（笑） しかーしＤｉ２の電池忘れ・・・…

去年イナーメは２名、ハシモトさんと出場 今年は一人、、、タケダさんはオッサン選手権があるらしくそっちにエントリー 一般公道を周回コースにしてるから、コースもかなり面白い 下りもそこそこ良い感じでカーブもあるから上手い下手が出るこのレース何が凄…

今日は２レース ２，２Ｋ５周のショートスプリントレースとフルコース７周の４０Ｋロードレース ２，２Ｋのショートレースはかなり危険なので、とにかくケアレスミスだけしないように、逆転を狙ってるチームと選手のチェックを忘れずに 再確認のミーティング…