GW後半は３日に房総走った後は、完全にダウンして寝込んでました
昨日も妻はもてぎへ・・・自分と息子は自宅内でゴロゴロ
息子にお金を渡して昼ごはんは自分の好きな所へと伝えたら、やっぱりマクドナルドへ一直線・・・・
俺にも何か買ってくる？と聞かれたけど、余計体調不良になりそうだったので遠慮しといた
熱は下がったけど、まだ喉がガラガラしてる。今回のもシツコイなぁ
ZWIFT Cペーサーのみ開始
ZWIFT
■１時間１５分 ８２４KJ ６０TSS
３日振りに運動したけど、やっぱりまだ力入りにくい
今日はアッチコッチ電車移動なので、ぶり返しませんように
明日はアラサイ
微妙な体調だけど、外で走る方が気持ち良いし
今日割と歩けたので平気かな
呼吸だけまだ喉がガサガサしてる
