昨日の疲れは当然あるけど、沖縄前の乗込みキャンペーン？第一週になるので、自分比で結構頑張っていくつもり
例年よりちょっと早めのスタート。
月末にもてぎ６時間があるので、そこが仕上げになる予定だから
前倒し？
もてぎ翌週は初チャレンジになる城里TT１００Kに挑戦なので、ロードを乗らないといけないんだけど隙間時間でTTも乗りたい。
ぶっちゃけTTはまだポジションが決まっておらず、次走る新しいポジションのセットは完了してるんだけど、ロード優先なので乗れてない。
ＺＷＩＦＴ長し ２部練
１部
■１時間３２分 ８７０ＫＪ ５２ＴＳＳ
２部
■１時間０２分 ５９５ＫＪ ３５ＴＳＳ
１６０ｗ前後でケイデンスは９５回転前後
ガーミン先生は休養と指示してきたけど、ここからはカロリー消費も視野にボリュームを稼いでいき、中盤から強度も上げていきたい。
ＴＤ５５は実戦練習として、土日のどちからはつくば練習したいかな・・・やっぱり苦手な登りに重点を置いて、ポジションセットも登りに合わせたらサドル高が結構低くなったけど、こっちのほうが登りかかる。平地はちょっと詰まってる感じがするけど、平地で千切れるってことは中々無いので、苦手な方を補うセットで良いかなと思ってる。
明日はアラサイ、ロード＆ホイールテスト。 楽しみ～
気になるホイルがたくさん在りすぎるのですが・・・・・気になるシリーズはチーム員及びお店がすべて網羅してるという幸せな状況
そしてチーム員含め、試します？貸しますよ？と言ってくれてるので、一か八かで購入っていうスタンスが無いのは非常にコスパ良いと感じる。助かります
心の回復
息子に梨を一部剥かせてみた
完全に左手を殺しにかかってるポジションには流石に焦ったので
最初だけは口を出した
あのままやらしてたら流血騒ぎ。
そこから梨がバラバラになりつつも、最後までよくがんばりました。皮というか実を捨ててる気がするけど、初回で流血しなかったのでヨシとする！
