朝からお出かけ予定でしたが、そんなお父さんのためなイベントが
早朝から開催されてたので、迷わずエントリー
負荷も３～３，５Ｋｗで狙いどころだったので、まさにナイスタイミング
■Ｊａｐａｎ Ｚｗｉｆｔ １００Ｋ ２時間４０分 ２０００ＫＪ １５３ＴＳＳ
スタートは５時０５分 ４時３０起床して１５分後にはローラーに乗り
軽く脚を回しておく
３～３，５倍とか記載してても、海外の場合数人がルールを破り
それにつられて周りもドンドンペースアップしてしまうという、自転車乗りアルアルが多々見受けられるので、アップはしておく
が、、この心配は杞憂に終わりました
とにかくリーダーが常に指示しており、スタート直後は２～２，５といきなり号令
登坂になると３，５！！ ４倍までいくな！と細かく注意
なので、荒れることなく坦々と進んでたので変に疲れることも無く
中だるみする事無く楽しくロングライド出来ました
■１００Ｋ ２時２３分 ２１０ｗ ８９回転 １１６拍／１５１
一定ペースとはいえ、やはり２時間超えるローラーは
普通に考えたらありえないレベルなんだけど、ＺＷＩｆＴやってると普通になってきちゃうな・・・
スタートは１００人でしたが、時間の都合だとか色々あり集団も最後は結構小さくなってましたが、残り１Ｋだけスプリントしましょうという号令
４本ローラーの場合ダンシングでもがけないから、残り１Ｋから全開で数秒我慢して、そこから５００ｗ切らないように粘ってみたけど、ダブルドラフティング設定だと前に居る時点でアウト
まぁこんな出力じゃ無理か
それでも２００ｗ以上で２時間半走れたのでヨシ
ローラー終了するちょっと前に息子も起きてきてタイミングバッチリ
まずは朝食しつつ移動するのですぐ出発
パン屋さんで軽めに・・とは行かず、ローラー直後だったのでお腹空いてた
この前は八方避けで寒川神社
今日は香取神社→鹿島神社 なんだかこの二つは連続して、行ったほうが良いらしい
香取神社は参道もあり賑やか、しかしメインは本宮じゃなくて
奥宮、こっちはかなり何もないんだけど
何もないのに、物々しくて迫力あったな
鹿島神宮は敷地内が立派！
息子はながーーーーい直線をずーーーっと走って行ったり来たり、迷子にもならないから丁度良い
大好きな動物も居て、エサをあげれてご満悦
鳥居で一礼を覚えた息子は、入る時は(ｼﾁｭﾚｰｼﾏｰｽ) 出る時は（ｼﾁｭﾚｰｼﾏｼﾀー）なんかちょっと違うけど、まぁいいか
途中道の駅も香取と潮来の２つ寄り道出来たので、満足です
帰宅後嫁さんがいよいよ？ビリヤニ作りに挑戦
何も分からなかったら中々ハードル高いけど、フクダ先生がいるので
レシピは公開してくれてたので、それに沿って
足りないスパイスは近所のパキスタン系カレー屋さんにいけば、ハラール食品とスパイスは普通に売ってるので、問題無く購入出来るし何より安い
バスマティライスとかネットで買うよりも全然安い・・・輸入代理店も近所にあるので輸送コストが無いんだろうな
昨日スパイスで一晩漬け込んだ鶏肉
それを入れて炊き込む？
バスマティライスの炊き込みが一番難しいらしいけど
嫁さんはガス釜でお米炊いてるから、音でなんとなく分かるらしい
しかし音を聞くために時間とタイミングが分からないから、近くで見守るのが手間だったようで
部屋中アルカラムみたいな香りが、、、
完成
お米がパラパラで丁度良く、かなり美味しい
息子も食べてたのにはビックリ、割と食べれるもんなんだな
ベチャベチャしてる所が大半なんだけど、お米の炊き方は流石だ
次回はスパイスをちょっと変えてみたりするようなので、今から次が楽しみ
明日は来週のＴＴ朝練に備えて、ＴＴ車両の機材確認でローラー予定
ＴＴ車両でローラーってあんまりやらないから、初の４本ローラーどうなるのか？
