■３本ローラー４０分
■３０：００ ２０９ｗ １３２拍／１５６ １０６回転
トップギアに入れてグワングワンテンポよく回す練習
軽いギアでシャカシャカも良いんだけど、たまには３本ローラーでも負荷をかけつつ
回して見た
朝チビスケの様子がおかしい、、、頭が熱い！！
あらーーついに初めての熱か？
思い当たる節がありすぎるのでそんなに驚かなかったけど、流石にグッタリしてるというか
大人しいのでかわいそう
最近ズリズリ動き回っては、目についたものを取りあえず口に入れてたので
そろそろ免疫力＆抵抗力の限界突破するだろうとは思ってたけど、やっぱり何かしらの菌に負けたらしい
こうやって強くなっていくんだろうけど、、
日中は３８．５度だったけど、夜３９．５度
そしてインターバルの如くねない・・・・頭痛くて寝れないんだろうね
嫁さんも寝れない、、イライラが伝わってくるけどこればっかりはどうしようもない
本当は今日仕事終わったら房総に移動しようと思ってたけど、当然中止
日曜日のしいたけ村練習いけるかな？？？
明日も走りに行こうと思ってたけど、固定ローラーにしておこう
熱が下がってくれれば良いけど・・・
