ZWIFT ■１時間３５分 １０００KJ ７０TSS ４５分間自分のペースで走って、飽きてきたのでCペーサーに移動して出力はあまり気にせず集団内で走るようにして、何となく１０００KJ目指して終了週末２日間走って休養日でも良いんだけど、年末ダイエット目的で乗…