■２時間４０分 ７２K １３６２KJ １３６TSS「 寒い！！！！！！ 準備して外に出たけど一度自宅内に戻り、ベスト着て、シューズカバー装着して、レッグウオーマー装着 時間ロスだったけど、また膝がキシキシするのは困るから面倒だったけど装備はちゃんとして…