ZWIFT ■３時間１５分 ２２３２KJ １７４TSS 昨日のダメージが半端なく残ってる・・・ZWIFTのダメージって同じTSSでも 実走より大きい 身体全体が疲れるというより、自分の場合はお尻がピンポイントで筋肉痛になるから どうしてもお尻に力が入らなくなり、そ…