■１時間００分 ５６７KJ ３３TSS 睡眠データがかなり悪い。HRVも下がってる原因は分かっていて、ここ数日役所に対してイライラしてるのが自分でも良く分かってる。睡眠の質が悪いとレディネスも乗ってないのに５０以下明日久しぶりにエンデューロレースだし…
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