雨予報によりアラサイロードは水曜日に延期残念ながら水曜日はZWIFT Vo2max向上委員会は外せないので今週はアラサイ練は見送り何となくCarsonをこなせる体力は無いと思ったので、SSTゾーンでも下限値のメニューを組んでいた、イベントワークアウトに参加して…
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