ZWIFT ■１時間３５分 １１０４KJ １０６TSS 流石に火曜日アラサイ、水曜日Carsonなので自分の体力だと今日はレストグループワークアウトでヒラヒラしてればよいかな～と思って参加したやつが、１０分に一回１分ほど５，５～６倍なメニュー 今日の自分ではか…