休まず乗るそして金曜日は半年振り？くらいにJETT早朝ライド参加最近は土曜日に上げきりたいので、金曜日は回復走に留めてたけど１０月はこの辺もガラっと変えていくべく、乗ることにする。どうせL4～５領域にはまだ入れることが出来ないので、低強度の負荷…

■４時間１７分 １３７K ２６８４KJ ２５７TSS 今週も週間TSS1000を目指して週末頑張るしかしまだ全然踏めないのがよーく分かる。とにかくL5領域入った瞬間オーバーヒート状態コロナになった人から手あたり次第に色々情報をもらってるけど、今回も帰宅時一緒…