ZIWFT Carson＋２ ■１時間３０分 １１８４KJ １１４TSS いつもの時間に起床して６時までに終わらせて出発天気が悪い＆学生の春休みも終わったので高速ガラガラ御殿場へ向けて出発途中海老名ＳＡで朝食すませて、お墓参りもささっと終わらせ帰路 妻が足立区に…

ZWIFT ■１時間１５分 ７９４KJ ５７TSS ピスト練翌日は疲労というより筋肉痛っぽいダメージガーミン先生もベースで７５分と指示されてたので、感覚的に一致してるから言われた通りのメニューをこなすのでラチクン解体作業が始まってる実家を見に行ったら、す…