今日は久しぶりにアラサイロード練に参加 ■２時間３８分 ８７K １６４５KJ １６６TSS 少し早めに出発してメインの練習前に１５分走をやっておく＆L2～３領域で流してきたかった。 自宅を出ると、またか？？？路面ウエット今年朝練のたびに朝雨が降ってるとか…