日曜日も４０分程度しか乗ってないけどアスレチックダメージが半端ない＋明日はチーム朝練なので無理しないCREDO＋アスレチックで自転車と関係ない個所が満遍なく動きません しかし今週TPが指定してきたTSSは一気に増えて先週よりもTSS＋１００、４周ルーテ…