月曜日は予想通りなお休み トラック練習翌日はロード練習よりも筋肉痛なので超回復期待 先週まさかの寝坊をしてしまったので、今日はスマホのアラームもセットしてた ■２時間４１分 ８８K １７２５KJ １８１TSS 超回復してる感じなので、集合場所まで結構頑…
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