今日から固定ローラーみたいなメニューも、実走でやっていこうってことで 集中して走れる荒サイに出発裏お台場朝練もあるんだけど、どうしても一定ペース走は無理なので 行きたい気持ちを堪えて個人練習 荒サイに到着して大誤算！！ まだ暗くてサイコン見え…
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