2011-09-17から1日間の記事一覧

荒サイ流し

トレ雑記

昨日の固定ローラーで結構負荷をかけたのと、明日はレース短時間高強度にするか、長距離低負荷にするか・・・・時間もあるし、まだびみょーに関節が痛いので軽めに流すことに荒サイは遅い時間だと混んでくるし、暑いのもイヤだったから５時に出発なんとな…