流しだけど深部体温を上げるために、今日も扇風機無しでベーススタート
ZWIFT ８６２KJ ５２TSS
■１時間２７分 １７０ｗ ９０回転 １１３拍／１２７
発汗量が尋常じゃなく、走行後の掃除が大変・・・・
ん～～終わってからの清掃に時間がかかりすぎるからちょっと面倒くさいかも
会社までの道のりで熱ダレするほどの暑さで、朝からぐったり
さっさと涼しい房総に移動したい。
明日は保田スタート予定でしたが、フルタニ君とサクラコさんの三人だけになったので
ちょうどイナーメ北野君チームも練習仲間が集まらないような感じだったので
君津で合流して一緒に走ることにしました。
明日も暑いかな？
