■2時間19分 74K 1445KJ 130TSS RX3名 他4名 7名でスタート今日も暑いから、一周目は極力抑えて入ることにかるーく回してるけどタイムは中々速いので、脚は軽いのかなと思っていたら2周目から急にきつくて辛くなってきた・・・心拍数も高くて…
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