良く耳にする周回コースをチームメイトと一緒に走ってみた
ここは単独で坦々と走ってるなら良いけど、ローテーションがどうこうできる場所ではなく、ひたすらフィジカル強化するためのコースという感じ
とにかく登りが長くて斜度がきつかった
短時間でＴＳＳを稼ぐにはもってこいのコースでしたけど
かなりつらかったです
三増周回コース
■３時間００分 ９１Ｋ ２１６１ＫＪ ２４７ＴＳＳ
嫁さんと実家で合流
その後ロピアに行きお肉を各種買う
今日は実家で家族全員集合してお肉を食べる
いつもとは違うお肉をチョイス、、サガリとかクリって呼ばれる部位とか
この前食べて美味しかった既製品のローストビーフ
これも売ってたので買ってみたけど
煙臭くてあまり好みじゃ無かった、、残念
妹も調理に参戦してたので、座ってれば色々出てきたし
鬼のようなにんにくチャーハンが締めで登場
想像を絶する量のニンニクとバターを投入したらしく、パンチが効きすぎて
食べなかった人が地獄を見る感じなので、お腹一杯な人も一口食べさせておく
これは本当に強烈だったけど、回復間違いなし
最後にミニスモーカーが登場して、カマボコとクリームチーズと６Ｐチーズを目の前で燻製に
ちょっとバカにしてたけど、意外とスモークされてる事にビックリ
良くある電気で煙だけ送るやつじゃなくて、固形燃料で熱も入ってるから美味しかったです
キリのクリームチーズが何気にいい味だしてた
息子は実家にお泊まりコースなので
明日は長柄周回コースを走りに
しかし脚がもう痛くて・・・今日のお肉で回復してほしいところ
