ＺＷＩＦＴ Ｃａｒｓｏｎ＋２
■１時間３０分 １１３６ＫＪ １０４ＴＳＳ
いつものやつだけど、ラスト一本はジワジワ上げてみた
膝のキシキシした状態も無くなったのと、週末の房総練では
見事にダッシュ力が無くなっていたのを痛感したので、また高強度スタートかなと・・
元々ある程度ダッシュ力ある人は感じないだろうけど、自分の場合は常に高強度を何処かに入れておかないとダメらしい
やってる時は練習場所の斜度？的な場所だと調子良かったので
練習もレースも楽しく走れるのが良かったんですよね・・・その分橋モガキは
やる前の気持ちはドンヨリするけど・・・
明日は一ヶ月以上振りにやってみようかな
この一月は本当にＳＳＴ以上の事はまったくやってないので、そろそろ刺激もいれていこうと思います
明日は節分
毎年息子に鬼のお面付けて、豆投げてたけど
今年も鬼役をやってくれるだろうか？？
