チーム朝練は明け方までの降雨により中止になったので、ワークアウト開始 ■ZWIFT １時間３０分 １１７１KJ １０７TSS 久しぶりのCarson＋２完遂 昨日かなり飲みすぎてしまいリビングで撃沈。汗の量が半端ない！！やっぱりアルコールは取りすぎると発汗凄いこ…