チーム朝練は明け方までの降雨により中止になったので、ワークアウト開始
■ZWIFT １時間３０分 １１７１KJ １０７TSS
久しぶりのCarson＋２完遂
昨日かなり飲みすぎてしまいリビングで撃沈。汗の量が半端ない！！やっぱりアルコールは取りすぎると発汗凄いことになるのね
それに比例して全行程きつくて、１SET目終わった段階でやめようかと
後一本、もう一本とジワジワ気持ちを落ち着かせてギリギリ出来た。そもそもSSTレベルなのでギリギリ出来たとかそういう類のトレーニングではないのですが、、
誰も褒めてくれないので、諦めないで最後までやれた自分を褒めておくことにする。
明日はアラサイでロード練習予定
ボントレガー＆クリンチャー履いていこうかな
