2026-01-10から1日間の記事一覧

土曜　ZWIFT

■１時間３５分１２５０KJ ９５TSS 今日のローラーが大丈夫なら明日は房総練に参加予定。昨日の感じでは２００ｗにするとダメだったから、今日は昨日より回復してると思うので２００ｗ以上をターゲットにして頑張ってみる Bペーサー■１時間２０分２２５ｗ …