湾岸ウザワ君&病み上がりヅカさん主催な長柄練 ■３時間３８分 １１７K ２６０９KJ ２４８TSS 今日も全体的に良く踏めていた、、踏めていたじゃなくて回せていた？何となくこの時期にしては、自分の感覚になるけど軽快なペダリング。脱力が上手く行ってる。ホ…