■２時間１２分 ６６K １５５６KJ １３３TSS HRV７日平均はまだオレンジゾーンですが、急激に上昇しているので今日の数値としては平均ゾーン朝はちょっと寒いけど、冬装備を持ってきてるので保田からスタート長狭街道からもみじ、鹿野山ルートで鹿野山だけ一…