■２時間２８分 ８５K １４６０KJ １３３TSS 水だけ飲んで自宅出発集合時間までジャスト６０分なので、fatmax走を意識して心拍数を１００～１０５の間をキープ。集合場所到着前にアクティバイクのカフェイン入りジェルを一つ摂取 RX５名＋アラサイメンバー６…