2025-04-25から1日間の記事一覧

金曜　ZWIFT流し

■１時間２０分７５７KJ ４４TSS ４本ローラーの電源OFF 無負荷設定何となくZWIFTにはログインしてるけど、ネットフィリックスを見ながら１６０ｗに行かないくらい、８５回転位でタラタラと８０分平均心拍は１００位なので、完全なリカバリー走行で終了。明…