2024-01-10から1日間の記事一覧

徐々に復帰

ようやくZWIFT開始 60分のみですが、流石に元旦以来に乗ったので呼吸がすぐ苦しくなってしまいましたが汗はかけた ■1時間00分 726KJ 53TSS ぴったり200wで60分間心拍数若干高めなのは想定内だし、脂肪燃焼だと思えば上がってくれた方があり…