久しぶりに９月末頃までやってたSFRを開始 ■ZWIFT １時間０５分 ８００KJ ７３TSS 驚くほど出来なくてびっくり。目標のレースが終わりレース前はテーパリングしてたので、疲労抜きに集中そしてレース一か月前からはメニューじゃなくて、週末の実走メインにス…